Фотографии красивых квартир
<p class="">Обустройство уютной квартиры — это большой труд и вместе с тем большая радость. Многие дизайнеры,

Как превратить дом в оазис: 4 совета от психолога



Обустройство уютной квартиры — это большой труд и вместе с тем большая радость. Многие дизайнеры, архитекторы и просто фанаты красивых интерьеров составляют свои «правила счастливого дома». Что-то из этого стоит рассмотрения, а что-то — нет. Сегодня мы решили изучить несколько правил, которые психолог и основатель медицинского центра в Калифорнии  Дипак Чопра считает основными для создания дома умиротворяющей и здоровой атмосферы.

Учитывая, что мы проводим более 90% времени в помещении, становится все более важным использовать дома в качестве пространств, которые могут активно способствовать нашему здоровью. Я считаю, что есть прямая связь между нашими домами и тем, как мы себя чувствуем, насколько высока наша производительность, энергия и уровень стресса. Есть четыре аспекта, на которые я советую обращать внимание своим клиентам.

Воздух

Как известно, комнатные растения, поглощающие атмосферные токсины, делают воздух в помещении более здоровым и легким. А чем легче нам дышать, тем лучше мы себя чувствуем и выглядим. Особенное спасибо за позитивные изменения скажет ваша кожа. 

Мы неоднократно писали о том, какие растения лучше всего очищают воздух в квартире, какие —  способствуют хорошему сну и какие —  нельзя держать в доме. Сейчас мы посмотрим, что за рекомендации раздает один из самых знаменитых флористических магазинов в Нью-Йорке The Sill.

The Sill советуют выбирать для дома: ассорти папоротников, английский плющ, аглаонему китайскую вечнозеленую, филодендрон плющевидный и драцену.

Дипак Чопра уверен, что дом необходимо постоянно проветривать, чтобы свежий воздух циркулировал. Не стоит также забывать и о таком изобретении, как увлажнитель воздуха. Это настоящее спасение в больших городах.

Вода

Качество воды зависит от города, в котором вы живете, и от водопровода, соответственно. Часто ли вы замечали во время путешествий, что вода отличается от той, к которой мы привыкли дома? Волосы ведут себя иначе, кожа тоже. Для того, чтобы чувствовать себя бодрее, Дипак Чопра советует поставить в квартире хорошие фильтры? причем не только для питьевой воды, но и для той, которой вы умываетесь. 

Свет

Чопра придерживается мнения, что для человека очень важен циркадный ритм, другими словами — биологические часы. Человек настроен на 24-часовой день, и в одно время его производительность выше, в другое — у него будет наилучший сон, в третье — определенные гормоны вырабатываются наиболее активно. 

Один из наиболее эффективных внешних сигналов, поддерживающих 24-часовый цикл, — это свет. Дипак Чопра советует заменить любое яркое ночное освещение на светодиодные лампы, которые не будут подавлять производство мелатонина, а также приобрести будильник, имитирующий рассветные лучи.

Цветовая гамма

Выбранная цветовая гамма интерьера тоже способна влиять на наше состояние, настроение и даже уровень стресса и усталости. Есть нейтральные цвета — бежевый, песочный, серый, есть успокаивающие и умиротворяющие — голубой, синий, природные оттенки зеленого, нежно-розовый, и есть будоражащие и тяжелые для восприятия — красный, оранжевый, фиолетовый, любые кислотные оттенки.

Помните об этом, оформляя спальню, детскую или гостиную. Если в кабинете вполне уместна красная акцентная стена, то в спальне она, скорее всего, будет вызывать бессонницу и тревогу. 

Психолог считает, что лучшая формула интерьера — это нейтральная цветовая гамма + яркие акценты по вкусу хозяев.

Источник: mindbodygreen.com

Больше интересного на «Квартблоге»:

Как правильно выбрать встраиваемую бытовую технику? Часть вторая.
Как рассчитать материалы для ремонта: обои, краску и плитку


Шкафы и меблировка в интерьере: советы дизайнера и 10 типичных ошибок


Источник: Как превратить дом в оазис: 4 совета от психолога
Написал:
Теги: Полезные советы дом совет Атмосфера вкус внимание

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Все женские проблемы берутся отсюда! Откровения гениального психолога.
Все женские проблемы берутся отсюда! Откровения гениального психолога.
29
Мир Путешествий 10:25 25 апр 2017
Как улучшить интерьер спальни : мнение психолога и советы профи
Как улучшить интерьер спальни : мнение психолога и советы профи
0
Дизайны квартир для жизни 04:08 28 апр 2016
Как обустроить комнату первоклассника: советы психолога
Как обустроить комнату первоклассника: советы психолога
0
Красивые квартиры 18:00 23 авг 2016
5 ошибок, которые превратят даже самый стильный образ в дешевку!
5 ошибок, которые превратят даже самый стильный образ в дешевку!
7
Мир Путешествий 06:44 10 сен 2016
Сплошное достоинство: психолог рассказал, как повысить самооценку.
Сплошное достоинство: психолог рассказал, как повысить самооценку.
28
Цветик-семицветик 13:35 06 авг 2017
Осторожно, психолог!
Осторожно, психолог!
1
Общество и я 20:00 07 сен 2017
Все женские проблемы берутся отсюда! Откровения гениального психолога.
Все женские проблемы берутся отсюда! Откровения гениального психолога.
1
Цветик-семицветик 07:35 27 апр 2017
Психолог просто сделал это с женой этого мужчины. Но его ответ просто идеальный!
Психолог просто сделал это с женой этого мужчины. Но его ответ просто идеальный!
1
Мир Путешествий 04:45 02 дек 2016
Цвет в спальне: что рекомендуют психологи
Цвет в спальне: что рекомендуют психологи
0
Красивые квартиры 17:00 20 май 2016
5 ошибок, которые превратят даже самый стильный образ в дешевку!
5 ошибок, которые превратят даже самый стильный образ в дешевку!
0
Цветик-семицветик 01:45 11 сен 2016
Позы, которые решат все проблемы в постели! Гинеколог и психолог помогут в пикантном вопросе.
Позы, которые решат все проблемы в постели! Гинеколог и психолог помогут в пикантном вопросе.
1
Цветик-семицветик 07:10 20 май 2017
Автоконцерн Ford начал использовать HoloLens для проектировки автомобилей
Автоконцерн Ford начал использовать HoloLens для проектировки автомобилей
0
Новости высоких технологий 21:30 Сегодня